我的健康 我做主

2011年05月09日  18:47 来源：本站 点击： [打印] [收藏] [关闭]

 为积极做好学生营养健康知识的宣传与普及工作，切实地关爱广大学生健康，5月6日19：30，我校营养协会邀请了海南省营养学会营养师王欣梅老师在田家炳502教室开展了《我的健康 我做主——健康养生讲座》文化节特色活动。

 出席讲座的嘉宾有海南省营养协会营养师陈岗老师、校社联主席李娜娜、社联办公室主任朱铭和社联学术类管理中心部长李婷婷。我校广大同学和部分海南医学院同学参加了讲座。

 在近两个小时的讲座中，王老师从健康养生的重要性开始谈起，提出：人类的健康，不是靠医生和药品来维护的，而是靠均衡膳食来维持的。并指出现代人健康问题日益严重，多数病患都只是在诊断为疾病后，才开始治疗。但实际上应该是在身体处于“亚健康”状态时，就及时结合影响健康的最大可控因素即生活方式采取措施，通过调整饮食习惯、调节生活情绪和改善生活起居，预防疾病的发生发展。尤其是中国目前“亚健康”群体比例高达90%的现状，鲜为人知，更令人堪忧。王老师提醒大家要建立科学的生活方式和良好的饮食行为，做掌握自己健康的主人，引起了同学们的强烈共鸣。讲座期间，还进行了现场互动，并对提问回答正确的同学赠送了礼品。  

 21:30讲座在阵阵掌声中落下帷幕。此次讲座令听众受益匪浅，大家对健康养生有了全新的深入认识，预防大于治疗的观念深入人心。